Gerinctorna – Schroth terápia

Gerincferdülés / Scoliosis

Felnőtteknél és gyerekeknél egyaránt gyakran előforduló jelenség a gerincferdülés.  A gerincferdülés-torna lényege és célja a gerinc maximális aktív nyújtásával annak felegyenesítése, a háromdimenziós forgató légzéssel a törzs visszaforgatása középre valamint a korrigált testhelyzet megtartása mellett végzett izomerősítés és -nyújtás. A gyógytornásszal megtanult korrekciós helyzetek beépíthetők a hétköznapi életbe, így 24 órán át végezhető a gerincferdülés gyógyítása.

Schroth terápia: a gerincferdülés háromdimenziós kezelési lehetősége

A terápiát Katharina Schroth fejlesztette ki az 1920-as években, amelyet később lánya, Christa Lehnert-Schroth is továbbfejlesztett.  A Schroth terápia korosztálytól függetlenül (gyerekek, felnőttek) alkalmazható a tartáshibák, a scoliosis (gerincferdülés) és a Scheuermann betegség háromdimenziós korrekciójára és különböző gerincfájdalmak kezelésére.

Mint a név is mutatja, a Schroth terápia nem csak az oldalirányú görbületet kezeli (kétdimenziós), hanem a csigolyák csavarodása
következtében kialakult bordapúpot is korrigálja (háromdimenziós). Schroth a gerincoszlop anatómiai tulajdonságaira alapozva a törzset három blokkra osztja fel, amelyek a gerincferdülés esetén egymással szemben eltolt, elcsavarodott helyzetben deformálódtak. A csontos elváltozás következtében a csigolyák ék alakúvá válhatnak, a bordák mozgékonysága korlátozódik, majd ennek hatására a légzési volumen csökken.

A Schroth terápia elemei

  • Egyéni korrekciók tanítása
  • Tartási kontroll
  • Légzés-terápia
  • Testtudat-fejlesztés
  • Önkorrekció, önkontroll tanítása
  • Mindennapi aktivitások progresszió-megelőző irányának tanítása
  • Korzettkezelés – hozzászoktatás, leszoktatás
  • Gyerekek esetében a szülő(k) betanítása a gyerek megfelelő tornáztatására