Blog

Egyszerű kovászos kenyér

Egyszerű kovászos kenyér

Egyre többen vagyunk azok közül, akiknek valamilyen egészségügyi okból (akár intolerancia miatt, vagy pajzsmirigy betegség- Hashimioto betegség kapcsán) szükséges glutén mentesen étkezni. A bolti előre csomagolt, gyári glutén mentes kenyerek zöme kukoricából készül,...

bővebben
Satay curry zöldségekkel

Satay curry zöldségekkel

Ki szereti a különleges ízeket? Szoktad unni a a hétköznapi megszokott recepteid? Én ugyan gyógytornász vagyok zömmel hivatásom szerint és nem kifejezetten gasztro blogger, de amióta a táplálkozással is foglalkozom (vegán- növényi és sporttáplálkozási tanácsadó...

bővebben
Gluténmentes kenyér recept

Gluténmentes kenyér recept

Gluténmentes kenyér is lehet finom! A családban intolerancia miatt gyakran kell gluténmentes kenyeret sütnöm. Nehéz olyan gl mentes kenyeret kapni a boltokban, ami ne lenne tele a nem túl egészséges kukorica liszttel vagy sok adalékanyaggal, nem beszélve arról, hogy...

bővebben
Derákfájás home office alatt!

Derákfájás home office alatt!

Ismerős az érzés, mikor az otthonod minden zugában már az elmúlt hetekben dolgoztál, a kanapén ülve, a szőnyegen, a fotelban, az étkezőasztalnál, de mindenhol sajog a derekad és a nyakad? Különösen most aktuális, hogy a kötelezően otthonról végzendő munka miatt...

bővebben
Gyakorlatok ülő munkát végzőknek!

Gyakorlatok ülő munkát végzőknek!

Bizonyára sokan vagytok úgy, hogy a bezártság-a karantén miatt sokan érzitek beállni itt-ott az izmaitokat, mert kevesebbet mozogtok a korábbi megszokott mindennapokhoz képest. Most, hogy nem mozdulunk annyit ki, jóval kevesebb az a mozgás intenzitás, amit megteszünk...

bővebben
Call Now Button